디지털 시대, 오히려 손글씨가 집중력과 사고력을 높인다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 손글씨의 힘과 실천법을 소개합니다. 손글씨, 뇌를 깨우는 가장 간단한 루틴 스마트폰과 컴퓨터가 일상이 된 요즘, 손글씨를 쓸 일이 점점 줄어들고 있습니다. 그러나 최근 뇌과학 연구에 따르면 손글씨는 단순한 기록을 넘어, 뇌를 활성화하고 집중력을 높이는 효과적인 방법으로 다시 주목받고 있습니다. 1. 손글씨의 집중력 향상 효과1) 뇌 기능 활성화손을 움직이며 글을 쓸 때, 대뇌피질과 해마가 동시에 자극타이핑보다 오랫동안 정보가 기억에 남는 효과2) 정보 정리 능력 향상손글씨로 필기할 경우, 내용을 ‘요약’하며 기록하게 됨이는 수동적 복사보다 능동적 이해를 돕는 구조3) 집중 루틴 형성5~10분만 손글씨에 집중해도..